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时间:2017-08-01 18:38:38本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系xuexila888@qq.com 邢纳 我要投稿

  很多女性在洗头发的时候都有出现掉很多头发的情况,出现这种情况和很多因素都有关系,下面是永利集团小编为大家整理的关于最近老是掉多头发的原因,一起来看看吧!

  最近老是掉多头发的原因

  1、精神性压力导致的内分泌失调

  生活、工作、学习过程中精神压力过大,精神紧张,经常熬夜等原因,导致我们休息时间减少,失眠焦虑,使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调,造成体内环境恶化,身体营养不良,毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。

  2、物理性和化学脱发

  长期接触放射源,长时间玩电脑手机,看电视等原因造成的物理性脱发。使用劣质的洗发水,刺激性的染发剂,经常染发烫发,做造型,对发质伤害尤其严重!请注意!还有长时间不洗头,导致毛囊孔堵塞,形成脱发。

  3、身体疾病

  身体受病毒,高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休克状态而导致脱发,如急性传染病、长期服用某种药物等。众所周知,化疗的过程中,会大量脱发,甚至掉成光头都有可能。另外过度肥胖,虽然不是严格意义上的身体疾病,但是也会导致毛母细胞赌赛,导致营养不良脱发。同样道理,过度减肥就不用说了,肯定会导致身体营养不良,希望大家以身体健康为重。

  老是掉多头发的护理

  1.精油

  洗头发之前将精油倒在手上,双手互搓沾满精油,然后用手将头发里外都抹一遍,洗头时先放少量的水将头发润湿,用手抓头发轻轻地将头发捋顺,然后在上洗发液顺着发丝洗。

  2.梳头

  防止洗发时因打结而掉很多,洗头发前用梳子将头发梳顺,然后用少量的水将头发打湿,再用梳子轻轻的梳顺,再上洗发液顺着发丝下垂的方向洗。

  注意:要轻轻的梳,遇到打结的地方要慢慢理开结头,不要使劲的向下拉。

  3.护发

  先用少量的水将头发打湿,然后上少量的护发素,将护发素涂满整个个长发,慢慢的揉搓一下,直到感觉头发捋顺了,然后再上洗发液轻轻的搓洗,最后一定要将洗发液和护发素冲洗彻底,不要有残留。

  注意:如果清洗不彻底,残留的洗发液或者护发素会让头皮发痒。

  4.涂抹头油

  平时就要学会涂抹头油,这样头发能看起来乌黑柔顺,洗头时会因为头发上有头油,头发就不会打结因此就不会因为捋不直而掉很多头发。

  注意:头油在10多年前很流行,现在基本上看不到了,如果实在找不到就用精油代替吧。

  5.洗发水要换着用

  不能一瓶洗发水从头用到尾的,这是对自己头发的损伤。一般洗发水不要贪图便宜买优惠价的,你可以选择小容量的,这样用的比较快,更换的周期也会短一些,对头发的滋润会更有好处。

  老是掉多头发怎么办

  缓解压力

  树立正确的人生观,淡泊名利,保持心情舒畅,精神愉悦。即使工作、学习压力再大,也要做到劳逸结合、有张有弛,不能让大脑和心情象一根琴弦总是绷着,放松的时候做一些自己喜欢做的事情,让自己的心态平和起来,缓解压力。

  小贴士:听听轻音乐、做做运动也是缓解压力的好方法。

  改良习惯

  不熬夜,不频繁去夜场活动,养成早睡早起身体好的睡眠习惯,保证每天都有6小时以上的充足睡眠;不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水,促进人体正常的新陈代谢。

  小贴士:如果失眠的话,睡前喝点牛奶也有助于睡眠哦。

  正确护理

  正确护理好你的头发,适度的洗发、烫发,洗发时不仅要注意水温,而且还要用指肚按摩头皮毛囊,促进毛发的生长。

  小贴士:烫发建议一般半年一次,且烫的时间也不宜过长。

  食物疗法

  通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品(主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等),通过食疗促进头发营养的吸收。

  小贴士:少吃肝脏、肉类、洋葱等酸性物质偏高的食品

  梳头按摩法

  通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状,梳头按摩头皮,刺激毛囊促进头发生长。建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下,不仅可以刺激毛囊,而且可以使发隙的通风良好,因为头发最容易出汗且被热气笼罩,故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

  小贴士:建议在梳头的经常变换分发线,始终保持一种分发线也容易引起脱发。变换分发线不仅可以避免脱发,还可以帮你变换发型,塑造帅哥靓妹新形象。

  专业治疗

  对于遗传因素的脱发及油脂性脱发建议去专业医疗机构就诊,同时辅以上述的食疗和梳头按摩疗法。

  想要改变掉头发不能只靠以上的治疗办法,还需要我们在饮食上进行食补,在饮食中慢慢改变我们掉头发的现象。比如,枸杞黑芝麻粥、核桃黑芝麻粥、桂圆黑尔羹等等,这些对掉头发都是有一定的预防作用。大家应该时刻注意掉头发的情况,不能等到严重时才治疗。

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